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Accueil - Quelle est ma méthode ?

Quelle est ma méthode ?

Un régime équilibré pour maigrir durablement



Le régime pas à pas :


 

 


La méthode de Mariane Rosemberg est simple, rapide et efficace.  Elle évolue en 3 phases indipensables :
1 : Vous détoxiquez votre corps, 
2 : Vous retrouvez votre ligne 
3 : Vous apprenez à la garder ! 

 


Phase 1 du régime : phase détox
 

1 - "Phase Détox" : Adieu toxines et mauvaises habitudes

De 1 à 3 semaines, cette étape qui n'est pas obligatoire, vous permet de détoxiquer votre organisme et d'éliminer rapidement les 1ers kilos.
En quelques jours votre appétit se régule et vous vous sentez comme "dégonflé(e)" 


 

Phase 2 du régime : phase minceur
 

2 - "Phase Minceur" : Kilos envolés, silhouette affinée

Au fil des semaines votre silhouette s'affine et votre appétit se régule sans fringales ni frustration.
Vous contrôlez votre perte de poids jusqu'à atteindre votre objectif.


 

Phase 3 du régime : phase plaisir
 

3 - "Phase Plaisir" : Corps de rêve et moral d'acier

Voilà votre objectif de poids atteint !
Bien dans votre peau, vous savez maintenant varier votre alimentation pour profiter sereinement des plaisirs de la table sans reprendre de poids.

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La méthode Kilo-Diet

Régime minceur

KiloDiet : Maigrir durablement avec Mariane Rosemberg

Le programme KiloDiet

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Calculez votre IMC

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Ma méthode

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Découvrez comment fonctionne la méthode de Mariane Rosemberg. 
Notre experte en Nutrition

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