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Calculez votre IMC et découvrez votre poids idéal
Avant de démarrer un régime amaigrissant, calculez votre IMC (Indice de Masse Corporel). Cela vous permettra de savoir si vous êtes réellement en surpoids et combien de kilos vous avez à perdre.
La méthode Kilo-Diet
Ma méthode
Découvrez comment fonctionne la méthode de Mariane Rosemberg.
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Ménopause et surpoids
La ménopause est souvent associée à des bouffées de chaleur et une prise de poids. Une alimentation choisie vous permettra de vivre sereinement votre ménopause.
