Sandwich nordique
Prêt en 10 minutes - 380 Kcalories/personne
Composition par personne :
2 tranches de pain nordique (80 g)
1 tranche de saumon fumé (50 g)
Quelques feuilles de salade
1 portion de fromage de chèvre frais (20 g)
Préparation :
Tartiner une tranche de pain de fromage de chèvre.
Déposer la tranche de saumon fumé sur le fromage de chèvre, recouvrir des feuilles de salade.
Poivrer et refermer le sandwich avec l'autre tranche de pain.
Journée "Minceur" :
Journée "Minceur"
Midi : 453 kcalories
1 sandwich nordique
1 orange
A éviter le soir