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Mémoire et concentration

Préparation à des examens, surmenage professionnel, petits stress de la vie quotidienne peuvent altérer vos capacités intellectuelles en touchant principalement votre mémoire et vos capacités de concentration.
 
Une bonne alimentation, riche en oméga 3 et en vitamines du groupe B permet de stimuler votre cerveau.
 
 

BOOSTEZ VOTRE POTENTIEL INTELLECTUEL

 

stimulez votre mémoire
  Renforcez de vos fibres nerveuses



 

Acides Gras Essentiels type Oméga 3 : 

Présents dans les poissons gras (saumon, sardines, hareng, maquereau, anchois), et certaines huiles végétales (colza, noix, soja, olive, tournesol)

 

Stimulez vos transmissions nerveuses

 

Vitamine B1 : 

Présente dans les céréales et les légumes secs
Ses besoins augmentent en cas de sport intensif, chez le buveur de café et le fumeur.
 

Vitamine B6 : 

Présent principalement dans le foie, les œufs, tous les aliments en contiennent un peu.
Ses besoins augmentent en cas de sport, de stress, chez le fumeur et la femme sous pilule.
 

Vitamine B9 : 

Présent dans tous les légumes à feuilles vertes
Ses besoins augmentent chez le fumeur et la femme sous pilule.
 

restez concentré
Limitez le stress
et augmentez vos capacités cognitives

 

 Magnésium : 

Présent dans les céréales, les légumes secs, les fruits oléagineux et le cacao.
Ses besoins augmentent en cas de stress.
 

BESOIN DE GRIGNOTER EN TRAVAILLANT ?

 

Votre poids est ok ?

Céréales, fruits secs et oléagineux, laitages.
 

Vous êtes en surpoids ?

Laitages à 0% MG, crudités.
 

accompagnez votre alimentation de compléments spécifiques.

 - Ginstart, véritable concentré de vitalité, il allie ginseng, guarana, kola, gingembre, vitamines et oligo-éléments. Ginstart stimule les capacités physiques et intellectuelles. 
 - Dopastim, riche en nutriments indispensables au maintien d’un niveau optimal  des neurotransmetteurs de l’action : la dopamine et la noradrénaline. Il est recommandé dans les cas de fatigue chronique avec manque de motivation et baisse de vitalitéBraintonic selon votre contexte de vie
 - Braintonic, indiqué dans les périodes d'efforts intellectuels (préparation aux examens) et pour lutter contre les troubles de la mémoire liés à l'âge
 

La méthode Kilo-Diet

Régime minceur

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