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Ados
Une alimentation équilibrée et variée est indispensable à tous les âges de la vie.
Celle de l’adolescent doit être diversifiée afin de lui apporter tous les nutriments, vitamines et minéraux dont il a besoin pour sa croissance.
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L'adolescence est la période de tous les dangers alimentaires ! Apprends à écouter tes sensations et à ne pas manger sans faim, c'est la meilleure solution pour garder un poids harmonieux. Attention... [+ d'information] |
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Ton corps se transforme, ses besoins augmentent. Bouge, fais du sport pour activer son développement. Apprends à écouter tes sensations afin de manger juste à ta faim. PETIT DEJEUNER Un laitage 250 ml de lait 1/2... [+ d'information] |
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L'adolescence est la période de tous les dangers alimentaires ! Apprends à écouter tes sensations et à ne pas manger sans faim, c'est la meilleure solution pour garder un poids harmonieux. Attention... [+ d'information] |
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Ton corps se transforme, ses besoins augmentent. Bouge, fais du sport pour activer son développement. Apprends à écouter tes sensations afin de manger juste à ta faim. PETIT DEJEUNER Un laitage 500 ml de lait 1/2... [+ d'information] |
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