Mousse glacée aux framboises

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Prêt en 10 minutes - 90 Kcalories/personne

Mousse glacée aux framboises

Composition par personne :

100 g de framboises
1 blanc d'oeuf
1 petit Suisse à 0% MG
1 c. à café de sucre en poudre
1 feuille de menthe

Préparation :

Réservez 3 framboises et mixez les autres, ajoutez le petit Suisse et le sucre et mélangez soigneusement.

Montez le blanc d'oeuf en neige ferme et incorporez-le délicatement avec une spatule en bois à la préparation.

Versez la mousse obtenue dans une petite coupe et placez au freezer environ 1 heure.
Décorez des framboises et de la feuille de menthe au moment de servir.

Journée "Minceur" :

Journée "Minceur"

Midi : 530 kcalories
Longe de thon grillé*
Pâtes fraîches
Mousse glacée au framboises

Soir : 290 kcalories
Crevettes pimentées
légumes d'été*
Mousse glacée aux framboises

* Recettes kilo-diet